艰深来说，胚胎就像是一枚亟待抽芽的“种子”，而子宫内膜则是卖力为种子提供养分物资的“泥土”。“种子”质量再好，可是若是“泥土”过于瘠薄那也没法顺遂发育。而断定“泥土”瘠薄与否，最直观的浮现就是子宫内膜厚度。
当然，子宫内膜也不是越厚越好，若是内膜过厚，养分身分大部分城市被内膜吸收，胚胎着床发育的养分需求难以维持。适合胚胎着床的子宫内膜厚度为8-14mm，低于或高于这个阈值都无益于胚胎着床。
以是说，要想使胚胎顺遂着床发育，起重要做的就是调度好子宫内膜厚度！那末，除了按照医嘱精确用药之外，女方在日常糊口中还需求做好哪些筹备呢？
一、连结安静、愉悦的心情，制止过分紧张。精良的心态是内排泄不变的根蒂根基，女性内排泄不变，不只要利于维持子宫内膜周期正常运行，而且有利于身心安康以及精力风貌的展示，披发出诱人的女性魅力。
二、在月经时期，应该注重保暖。在腹部放置热敷垫暖和水袋，促成血液循坏、败坏肌肉、减轻器官痉挛景象，同时制止经血过多排出，影响子宫内膜厚度。
三、坚持运动，运动不只可能加能人的体质，也是利于子宫调度的一个体式格式。日常寻常在家可以检验考试练练瑜伽，多做瑜伽可以疏通相同女性器官的气血轮回，调治女性体内的激素程度，也可能加快新陈代谢，还可以刺激子宫内膜成长。
四、在饮食方面，可以多吃弥补雌激素的食品（如豆制品）和补血活血的食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆乳、乌骨鸡、蜂蜜、燕窝、西柚、核桃、黑芝麻和瓜子等。
若是客户领有可移植胚胎，而且筹算近期进行胚胎移植。大夫城市倡议客户于例假第3地利起头服用补佳乐或阿司匹林等药物，并在例假第8-9天进行内膜检测，按照及时子宫内膜厚度调整用药。若是客户子宫内膜厚度到达8~12mm，即可于例假第10天飞往泰国进行内膜转化，等候例假第18·21天进行胚胎移植，迎接好孕！
